Los tres sistemas son vitales para nuestra capacidad de aprender, poner atención, procesar información y coordinar los movimientos.  Estos sistemas están íntimamente interrelacionados, así que “ejercitarlos” simultáneamente es una forma holística de obligar al cerebro a mejorar en la integración de información multisensorial.  En esencia, estamos re-entrenando al cerebro para que se vuelva más efectivo y eficiente; y en el proceso, reforzamos las conexiones neuronales para mejorar el desempeño.